Орієнтовна тривалість мандрівки: 3 дні
Протяжність маршруту: ~ 40км
Маршрут
Воловець – Воскресенський Верх – Темнатик – Плай – Великий Верх – Гимба – Чайовня – вдсп. Шипіт – Ряпешка -пер. Воловецький - Воловець.
Виряд / кошторис:
Виряд екіпажу:
- Намет, розміру відповідного до к-сті учасників
- Казанок алюмінієвий, розміру відповідного до к-сті учасників
- Сухий спирт
- Сірники
- Ніж
- Аптечка
- Туристична карта Боржави (Воловець. г.Стій – г. Великий Верх) (заламінована чи заскочена!)
- Компас
- Паперовий скотч (для гри на при приготуванні вечері)
Особистий виряд космонавтів:
- Наплечник
- Спальник
- Каремат
- Пластова хустина
- Приладдя для їжі (миска, ложка, горнятко)
- Приладдя для вмивання (зубна щітка, зубна паста, рушничок, мило, гребінець)
- Дощовик чи парасолька
- Накриття на голову
- Теплий одяг
- 2 футболки
- Шорти і штани (чи лосини)
- Треки чи кросівки
- Сандалі або інше легке взуття
- 3-4 пари шкарпеток
- Ліхтарик
- Пляшка для води (~1 л)
Документи (свідоцтво про народження, дозвіл батьків , якщо є – посвідчення)
Приблизний кошторис
- добирання – до 50 (в дві сторони)
- харчі – 170 грн
- *з однієї людини
Харчування
Меню
на всі дні: льодяники (15-20 шт), сухофрукти (100-150 г)
1 день
- перекус 1 – їжа з дому
- перекус 2 – крекер (1/4 пачки), сардини (1/4), хлібці (1/4 п)
- вечеря – гречка (70 г), сосиски (1-2), чай (з трав, які зібрали)
2 день
- сніданок –вівсянка (65 г), згущик, печиво (1/4 п)
- перекус 1 – крекер(1/4 п), огірки (1), сир сулу гуні (1/4 )
- перекус 2 – грильяж (1) , халва (1/4 п), хлібці (1/4 п)
- вечеря – кус-кус (70 г), мисливські ковбаски (1-2), чай + зефірки на вогник
3 день
- сніданок – космічна їжа («Їдло» чи «Харчі») (сублімована їжа для походів)
- перекус 1 – шоколад (1/4 п), хлібці (1/4 п), крекер (1/4 п)
- перекус 2 – сир сулу гуні (1/4), хлібці (1/4 п), сардини (1/4)
Загальне
Легенда
Ми – загін української космічної авіації, нашою місією є дослідження розвитку рослин у космічному просторі. На шляху до Міжнародної космічної станції ми побуваємо на планетах: Воскресенський верх, Темнатик, Плай, Великий Верх та Гимба, на яких будемо знайомитися з місцевою живністю та можливістю поселення людей на цих планетах.
Якщо цікаво, наскільки далеко від Землі ви залетіли – визначте висоту на карті але переправте метри на кілометри;) (Наприклад, ви на г.Плай, її висота 1330м, отже – ви відлетіли на 1330 км від Землі)
Програма:
1 день
- 07:15 – збірка
- 07:42 – виїзд (електричка Львів – Воловець)
- 11:00 – старт мандрівки
- ~ 14:00 – відкриття мандрівки (г.Воскресенський Верх)
- ~ 14:30 – перекус 1 (біля г.Воскресенський Верх )
- ~ 17:00 – перекус 2 (на місці ночівлі біля г.Темнатик) [ви потрапили в невагомість, щоб було легше йти – робіть великі кроки]
- ~ 17:30 – розкладання наметів, розпакування
- ~ 18:00 – гутірка про рослини
- 18:45 – приготування вечері
- 19:30 – вечеря
- 20:00 – вмивання
- 20:30– вогник (обговорення дня)
- 22:00 – нічна тиша
2 день
- 07:30 – вставання
- 07:45 – вмивання, руханка (на якій «запускаємо ракету») [обов’язковий елемент програми, бо в невагомості м’язи атрофуються]
- 08:15– пакування, готування сніданку
- 09:00 – сніданок
- 09:30 – старт [на планеті Великий Верх марсіани залишили свій корабель. Захопіть його!]
- ~ 14:00 – перекус 1 (Чайовня під Гимбою)
- ~ 15:30 – зупинка на вдсп.Шипіт [на шляху до місця ночівлі вас почали переслідувати гуманоїди, йдіть обережно]
- ~ 17:30 – перекус 2 на місці ночівлі (пер. Воловецький)
- ~ 18:00 – розпакування
- ~ 18:30 – ознайомлення з житям в космосі
- ~ 19:00 – час для здачі проб чи вмілостей
- 19:30 – приготування вечері (можна пограти в МКС і всі предмети, які використовуються на кухні прикріпляти на двосторонній скотч (скручений з паперевого) до поверхонь, щоб вони не літали і не заважали готуванню)
- 20:10 – вечеря
- 20:30 – вмивання
- 20:50 – вогник з зефірками
- 22:00 – нічна тиша
3 день
- 07:30 – вставання
- 07:45– вмивання, руханка, на якій «запускаємо ракету»
- 08:10 – пакування, готування сніданку
- 09:00 – сніданок
- 09:30 – старт
- ~ 12:45 – перекус 1 (полонина Боржава) [інопланетяни збираються викрасти ваш розум, оглушіть їх голосною пісенькою!]
- ~ 17:00 – перекус 2 у Воловці
- 18:41 – електричка до Львова
- 22:00 – добирання додому
Опис
Гутірка про корисні та небезпечні рослини
1- просимо дітей оглянути, чи є, на їхню думку, на місці ночівлі шкідливі чи небезпечні рослини.
2 – показуємо зображення (на телефоні чи роздруковані) отруйних рослин, розказуємо про симптоми отруєння ними, місце їхнього поширення і порівнюємо з рослинами, які знайшли вони.
3 – просимо зібрати рослини, які, на їхню думку, є корисними чи лікувальними і розповідаємо про їх корисні властивості
4 – із зібраних лікувальних рослин заварюємо чай на вечерю
P.S. для кращого запам’ятовування рослин придумуйте смішні асоціації, пов’язуйте назву з виглядом і звертайте увагу на особливості їхньої будови
Наприклад: Беладонна – то Мадонна, на яку залізли чорні жучки (ягоди)
ОТРУЙНІ РОСЛИНИ:
Борщівник
Зовнішній вигляд: Рослина має високе стебло і велике листя. Може виростати до трьох метрів. Квіти білого або рожевого кольору, суцвіття у формі парасольки.
Де росте: Біля доріг, розташованих біля лісу. Також – на галявинах і пустирях.
Чим небезпечний: При контакті зі шкірою підвищує її чутливість до ультрафіолету, може викликати опік 1-3 ступеня. Наслідки відчутні не одразу – опіки проявляються через кілька годин після контакту. Якщо вже так вийшло, що дитина вирішила дослідити цю рослину і сік потрапив на шкіру, ретельно промийте її водою з милом і не з’являйтеся на сонці протягом двох днів.
Аконіт (Борець)
Зовнішній вигляд: Росте кущами. Має округле листя і квіти темно-синього або фіолетового кольору.
Де росте: На березі річок, гірських луках і навіть біля доріг. Головний критерій його розташування – вологий ґрунт.
Чим небезпечний: Містить отруйний алкалоїд – аконітин. При контакті зі шкірою викликає свербіж, а якщо аконіт виявиться в роті – не уникнути опіків і болю. Після контакту з рослиною швидко погіршується стан – спочатку частішає, а потім уповільнюється дихання, може бути запаморочення, параліч м’язів, зниження температури і озноб, мимовільне сечовипускання. Для летального результату достатньо всього двох міліграмів аконітину.
Блекота чорна
Зовнішній вигляд: Відрізняється дуже неприємним запахом. Але її плоди ву формі глечика можуть зацікавити малюка. Блекота виростає до півтора метра у висоту, має липке листя і великі квіти брудно-білого або жовтуватого кольору з ворсинками.
Де росте: Біля доріг або житлових будинків, на оброблюваних полях.
Чим небезпечна: Отруїтися цією рослиною можна, спробувавши насіння або молоді паростки. Ознаки отруєння з’являються вже через 10-20 хвилин. Пересихає в роті, починається хрипота, червоніє шкіра, збільшуються зіниці. При складних випадках дитина може втратити свідомість або навіть впасти в кому.
Беладонна
Зовнішній вигляд: Має високі стебла і багато відгалужень. Але найцікавішими для малюка будуть плоди. Вони схожі на маленькі ягоди вишні і навіть солодкі на смак.
Де росте: Любить букові, дубові та інші ліси. Зростає також на узліссях, біля річок.
Чим небезпечна: Перші ознаки отруєння з’являються протягом 20 хвилин. У людини хрипить голос, пересихає горло, частішає серцебиття, розширюються зіниці. Отруєння може мати летальні наслідки – від паралічу легенів або судинної недостатності.
Болиголов плямистий
Зовнішній вигляд: Листя молодої рослини схожі на моркву, петрушку або кріп, тому його можна не розпізнати. Суцвіття формою схоже на парасольку, і складається з безлічі дрібних квіток.
Де росте: На пустирях, біля доріг, на городах, лісових галявинах, луках. Можна його зустріти і на звалищах, і біля залізниць.
Чим небезпечний: Рослина може викликати головний біль і запаморочення. Також ознаками отруєння є підвищення тиску, прискорене серцебиття, нудота. Зіниці розширюються, шкіра блідне, ковтати стає складно, з’являються судоми і навіть висхідний параліч. Є ризик померти від задухи. А в результаті контакту зі шкірою з’являється дерматит.
Віх отруйний (Цикута)
Зовнішній вигляд: Має розгалуджене стебло, двопере і трьохпере листя. Влітку з’являються білі маленькі квіти, що утворюють парасольку.
Де росте: Любить вологий ґрунт. Росте на заплавних луках, біля річок та озер.
Чим небезпечний: Якщо віх потрапив в шлунок, протягом 20 хвилин виявляються перші ознаки отруєння – пронос і блювота. Також серед симптомів – підвищене слиновиділення, біль у животі і припадки, які можуть призвести до смерті.
Вовчі ягоди
Зовнішній вигляд: Невеликий чагарник. Квітки рослини мають зеленуватий або рожевий відтінок. Плоди – невеликого розміру і червоного кольору.
Де росте: У лісах, також використовується як декоративна рослина.
Чим небезпечний: Червоні плоди рослини дуже привабливі для дітей. Але всього кілька штук цих ягід можуть викликати летальний результат. Ознаки отруєння: блювота, судоми, біль у животі, сильне слиновиділення.
Дурман звичайний
Зовнішній вигляд: Рослина має великі білі квіти у вигляді труб і велике листя.
Де росте: У сирих місцях, біля доріг, житлових будинків.
Чим небезпечний: Особливо отруйне насіння дурману. Отруєння можна виявити за такими ознаками: розширені зіниці, внутрішньоочний тиск, прискорене серцебиття, блювота, головний біль. Якщо після потрапляння рослини в шлунок дитини, вона вип’є води, в роті з’явиться неприємний смак.
ЛІКАРСЬКІ:
– Авран лікарський
Багаторічна трав’яниста рослина 15–50 см заввишки, з прямостоячим, простим або розгалуженим угорі чотиригранним стеблом. Листки супротивні, сидячі, ланцетні, дрібнопилчасті з трьома поздовжніми жилками. Квітки неправильні, пазушні, одиничні, на довгих квітконіжках, з двома приквітками. Оцвітина подвійна, зрослопелюсткова. Віночок майже двогубий з жовтуватою трубочкою та білим з фіолетовими жилками відгином. Чашечка п’ятироздільна. Тичинок 4, дві з них — нерозвинені. Маточка одна з дволопатевою приймочкою. Плід — багатонасінна, широкояйцевидна коробочка. Цвіте у червні — вересні. Росте часто групами, на заплавних та суходільних вологих луках, по берегах річок. Збирають траву під час цвітіння. Сушать на горищі або під наметом.
– Вербена лікарська
В усіх частинах рослини міститься отруйна речовина — вербеналін. Крім того, в траві виявлено вітамін С, кумарин, дубильні речовини, органічні та інші сполуки.
Вербену використовують при шкірних захворюваннях, у тому числі від золотухи. Застосовують також при артеріосклерозі і тромбозах, в гомеопатії її використовують при нирковокам’яній хворобі. В індійській медицині свіжі листки призначають при лихоманці та як відволікаючий засіб.
– Грицики
У народній медицині грицики використовують як кровоспинний засіб, при блюванні (токсикозі) у вагітних жінок, при гіпертонічній хворобі, гастриті та виразці шлунка, при запаленнях і піску в сечовому міхурі, при туберкульозі, простуді, геморої, жовчних каменях, нетриманні сечі, жіночих хворобах, легкому перебігу шигельозу. Сік з свіжої рослини п’ють при ревматизмі і проносах. Зовнішньо вживають для промивання ран, для компресів або розтирання при пораненнях чи контузії. Молоді рослини ніжні й смачні, придатні для приготування салатів, як приправа до м’ясних страв, їх додають у борщі, супи; з протертих листків готують пюре. Насіння грициків містить олію (27,9 — 30 %), тому його використовують як замінник гірчиці.
– Звіробій звичайний
У народній медицині звіробій — дуже популярний лікувальний засіб. Його рекомендують при поносах, шлунково-кишкових захворюваннях, хворобах дихальних шляхів, печінки, нирок, як тонізуючий при серцево-судинних захворюваннях, як кровоспинний при маткових кровотечах, як глистогінний, при невралгіях, істерії, безсонні, епілепсії, паралічах. Ним лікують стоматити, гайморити, фарингіти. Відваром трави миють дітей при діатезах, туберкульозі шкіри, висипах, наривах, а при хворобах молочних залоз прикладають компреси. Корені рослини застосовують при дизентерії та туберкульозі кісток.
– Кульбаба лікарська
Свіжі листки після попереднього вимочування у солоній воді придатні для виготовлення салатів, їх можна маринувати в оцті і додавати до овочевих страв як приправу. З коренів готують сурогат кави.
Французи вживають не тільки зелені листки, а й молоді, ще не розкриті суцвіття. Кошики маринують і додають у солянки й вінегрети як замінник.З косметичною метою використовують напар з квіток кульбаби. Ним зводять бородавки, пігментні плями і ластовиння. Ця рослина входить до складу противугревого лосьйону.
– Мати-й-мачуха
У народній медицині листки і кошики підбілу рекомендують при стенокардії, бронхіальній астмі, запаленні і туберкульозі легень, затяжному кашлі, кишково-шлункових хворобах. Листки використовують для збудження апетиту, при простудних захворюваннях. Соком листків лікують туберкульоз легень, золотуху, нежить, гнійні рани й виразки. Свіжі листки прикладають до наривів, ними лікують запалення шкіри, запалення вен на ногах. Відваром листків з підбілу і кропиви миють голову для укріплення волосся і проти лупи.
– Очерет звичайний
Очерет має різноманітне використання. З нього виробляють будівельний матеріал — комишит, папір, виготовляють мати, циновки тощо, використовують його і як паливо. Молоді сходи очерету багаті на вітамін С, їстівні. Молоді рослини придатні на зелений корм і силос для худоби. Кореневища використовують у медицині. На Україні росте один вид очерету.
– Пижмо звичайне
Інсектицидні властивості цієї рослини відомі дуже давно. У стародавньому Єгипті її використовували для бальзамування померлих, а народи Півночі — як, своєрідний консервант, що зберігає м’ясо від псування. У середні віки східні слов’яни вживали пижмо проти глистів. лід пам’ятати, що пижмо отруйне, і застосовувати його треба обережно. Листки пижмо звичайного використовують як пряно-ароматичну домішку в кулінарії, кондитерському і лікеро-горілчаному виробництві.
– Цикорій звичайний
Молоді листки їстівні, в них містяться вітамін С, каротин; салати з них особливо корисні для хворих на діабет (у рослині є інулін). На пасовищах цикорій добре їдять тварини. Цикорій — чудовий медонос, дає багато нектару і пилку. Корені використовують як сурогат кави. З цією метою у культурі вирощують цикорій городній.
– Чистотіл великий
У медичній практиці препарати чистотілу (настій трави, сік із свіжої трави) використовують зовнішньо для припікання бородавок і кондилом, при папіломатозі гортані та початкових формах червоного вовчаку. В невеликих дозах призначають усередину при захворюваннях печінки і жовчного міхура. З коренів чистотілу виготовляють холелетин — комплексний препарат жовчогінної дії.
Чистотіл сприяє підвищенню вмісту гемоглобіну в крові, затримує ріст злоякісних пухлин, фунгістатично і бактеріостатично діє щодо туберкульозної палички. Один з алкалоїдів — хелідонін — подібно до морфіну викликає пригнічення, а згодом і параліч центральної нервової системи. Інший алкалоїд — гемохелідонін — судорожна отрута, сильний анестетик місцевої дії.
Гутірка про життя в космосі
Міжнародна космічна станція (МКС) – пілотована космічна станція на орбіті Землі, створена для наукових досліджень у космосі.
Міжнародна космічна станція є лабораторією, обсерваторією і заводом у космосі. Для виконання різноманітних робіт астронавти періодично здійснюють виходи у відкритий космос. Станом на червень 2018 року члени МКС здійснили 211 виходів у космос загальною тривалістю 54 дня 23 години та 29 хвилин.
Станом на кінець 2015 року МКС відвідало 219 осіб з 18 країн що є рекордом для космічних станцій (на «Мирі» побували 104 особи). Здійснено 46 експедицій. Найбільша кількість космонавтів відвідала МКС з США — 140 осіб; з Росії — 44 особи.
МКС можна спостерігати неозброєним оком з поверхні Землі. Вона буде спостерігатись як яскрава зірка, досить швидкопересуваючись, найчастіше з заходу на схід. Сайт Heavens-Above при співпраці з Європейським космічним агентством надає можливість всім охочим дізнатися розклад руху МКС та інших астрономічних об’єктів по небу над вказаним населеним пунктом на найближчі дні.
Цікавинки:
- Росіянин Юрій Маленченко став першою людиною, яка одружилася, перебуваючи у космосі. 10 серпня 2013 року він одружився з Єкатериною Дмитрієвою, яка перебувала у той момент в Техасі, тоді як Ю. Маленченко перебував на борту МКС на висоті понад 400 км над Новою Зеландією.
- Космічний турист Річард Герріот взяв на МКС «Диск безсмертя» — цифровий носій інформації, на якому записано дані про найбільш значимі досягнення людства і структурою ДНК відомих людей.
- Космічне агентство NASA відкриває Міжнародну космічну станцію для туризму та підприємництва. МКС поки що єдине місце в космосі, куди можуть дістатися люди і де можуть жити. Космічне агентство NASA відкриває Міжнародну космічну станцію для туризму та підприємництва. МКС поки що єдине місце в космосі, куди можуть дістатися люди і де можуть жити. Саме собою NASA не буде організовувати космічні подорожі. Агентство буде брати плату за перебування пасажирів на МКС з приватних компаній. Своєю чергою приватні компанії будуть брати набагато більше грошей з туристів – за політ ракет у космос і назад – і отримувати з цього прибуток.
Щоб дізнатися про всі особливості проживання на МКС потрібно переглянути відео за посиланням:
https://drive.google.com/open?id=1u37Xi20dpVtHT35qLP3d3pYhCF4LJO5a
Гра «Метеорит»
(на шляху до планет трапляються ускладнення)
Грається впродовж дня, або цілої мандрівки.
Будь-хто з гравців в будь-який момент викрикує слово метеорит, після чого всі учасники повинні впасти на землю.
Суть гри в піднесенні настрою несподіванкою.
Гра «Скафандр»
(аналог гри «Трилітрова банка»)
Можна грати в дорозі.
Учасники гри по черзі називають предмети, які вмістяться в шолом від скафандра.
Суть гри – відволіктися від мозолів.